【桐の木平キャンプ場】アクセス良好Wi-Fiあり、なのに秘境感もある穴場キャンプ場 おかわり編
どうも、ヤマです
こちらで予告した通り２週連続で桐の木平キャンプ場へ行って参りました
理由は、母に前回の桐の木平キャンプについて話をしたところ
私も行きたい！とのことで急遽行くことに
前回はオートキャンプ
今回は手ぶらキャンプ（ヤマ家にはテントが無い）
まさか２週連続で同じキャンプ場に行くことになるとは思いませんでしたが
手ぶらキャンプと通常キャンプの比較にもなりそうなので是非両方の記事を読んでいただけると幸いです
ちなみに手ぶらキャンプのお値段は
大人２人で１泊１１，９００円でした
設備等の詳細については公式ホームページ
☞ https://www.kirinokidaira-camp.com/
もしくは前回のマメチンブログをどうぞ
☞ 【桐の木平キャンプ場】アクセス良好Wi-Fiあり、なのに秘境感もある穴場キャンプ場 - マメチンブログ
先週同様チェックイン前に買い出し
今回も相変わらず【道の駅 川場田園プラザ】で買い出し
肉、野菜、飲み物をそろえます
肉類 → ミート工房
野菜類→ ファーマーズマーケット
酒類 → 川場物産センター
他にもパン屋ありオニギリ屋あり何でもそろいます
二度目の訪問のためサクサクと買い物
前回と違うのは
【Kawaba Premier】なるギフトショップでアップルパイとチーズを購入
今回も写真を撮り忘れたので詳細はこちらをどうぞ
２週連続！桐の木平キャンプ場へ
先週とまったく同じ道を通り
先週とまったく同じ看板を横目に
先週とまったく同じキャンプ場に到着しました
今週はあいにくの天気ですがこれはこれで良い
霧雨といった感じでした
今回もＡサイトに宿泊します
前回の記事ではＡサイトの全貌を載せていませんでしたが
こんな感じです
写真では分かりにくいですが、写りきらない部分も含め１５区画あります
プラス手ぶらプランが４区画とかなり大きなサイトになります
砂利で少し水はけは悪いかな？
空を遮るものはなく、天気が良ければかなり星がキレイだと思います
こちらは手ぶらキャンプのサイトです
車乗り入れ可能
これらすべてセットになっています
その他
・寝袋
・ランタン
・インナーマット
などなど…
薪を切るノコギリや栓抜き、コルク抜きもスタッフに尋ねたら快く貸してくれました
※炭や薪はついていませんでしたが管理棟で購入可能です
あとはキャンプ場のルールを守って自由に過ごしましょう！
周辺を散策
13:00にチェックインしたものの
すでにあとは火をおこすだけといった状態
さすが手ぶらキャンプ
夕飯にはまだ早いので周辺を散策することにしました
キャンプ場を出てブラブラ（黄色いのは母）
すぐそばには薄根川が流れています
霧のおかげかどことなく神秘的な雰囲気
「牧場」と書いてある看板に沿って歩いてみましたが
明らかに牧場としての機能を果たしていなかったので引き返します
キャンプサイトへ戻り読書
ハンモックに揺られ読書
なんて優雅なのかしら
テントのの設営や食事の準備も楽しいけど
ゆったり過ごせる手ぶらキャンプもやっぱり良い
焚き火、夕食そして就寝
そろそろ夕方
冷えてきたし腹もへってきた
ということで火をおこします
なぜか網を敷いていますが特に意味はありません
キャンプで作業をしてるとつい没頭してしまって写真を忘れてしまうのですが
道の駅で買ったチーズだけは撮影に成功しました
それがこちら
まるで「お豆腐のようなチーズ」でした
もはや「チーズのようなお豆腐」と言われたほうがしっくりくるチーズでした
単品よりオリーブオイルをかけて野菜などと一緒に食べたほうがおいしいかな
そしてシメはこちら！
警戒しているカエルです
ごちそうさまでした（食べてません）
手のひらサイズくらいありましたが何ガエルでしょう？ヒキガエル？
食後のひと時
夕食の後は
Eddie Vedderの「Guaranteed」を聴きながら（今週も貸切でした）
ゆっくりお酒を飲む
※他のキャンパーがいるときは21:00以降はお静かに
眠くなるまで母と語らい就寝
やはり準備が少ない分手ぶらキャンプはゆったり過ごせます
こんな感じで二週に渡り【桐の木平キャンプ場】を堪能してきました
今シーズンは11月末まで営業予定
Ａサイトや手ぶらキャンプだけでなく
Ｂ、Ｃ、Ｄサイトのほかソロキャンプやデイキャンプ、バーベキュープランなど多数あり！
是非足を運んでみてください
所在地 ：〒378-0102
電話番号：0278-52-2442
【新潟観光】今が見頃！ドラゴンドラで空中散歩、25分の紅葉狩り
※令和3年10月29日現在
皆さん、お急ぎください
新潟の紅葉が見頃を迎えています
言わずと知れた音楽フェスFUJI ROCKでも有名な新潟県湯沢町の紅葉がピークです
ヤマは先日、一足お先に紅葉を狩らせていただきました
もちろんただの紅葉狩りではありません
苗場高原と田代高原をつなぐドラゴンドラに乗って
【片道およそ25分の空中散歩 ＋ 紅葉狩り】 です
全長5㎞以上！空中から紅葉を狩る！そんな体験をあなたにもあじわっていただきたい
さあ今すぐ出掛ける準備を！
準備が整いましたらまずはこちらを目指してください
エントランスホールシュネーにてチケット購入
おとな往復：3,500円
こども往復：2,000円
※SEIBU PRINCE CLUB会員の方は500円割引
購入後は
「ドラゴンドラシャトルバスへ乗車」、もしくは「のんびり風の散歩道（片道15分くらい）を徒歩」にてドラゴンドラ山麓駅を目指します
ヤマは散歩道を選択
バックには苗場プリンスホテル
道中なんとも言えないベンチを横目に山麓駅を目指します
ここからおよそ25分の空中紅葉狩り体験が始まります
写真ではまばらですが、平日にも関わらずたくさんの観光客の方がいらっしゃいました
恐らく10月30日、11月1日の土日がピークだと思われます
※営業は11月7日（日）が最終日ですのでご注意を
詳しくは公式サイトをご確認ください
ちなみに
14:00頃から上りはかなり空いている印象でした
人込みを避けたい方は昼過ぎがオススメです
というわけで出発！
Wao!!!
Wao!!Wao!!
Wao!Wao!Wao!
アップダウンを繰り返しながら頂上を目指すので
ちょっとしたスリルも味わえます
運が良ければ動物も見れるかも
ヤマはサルらしき生き物を目撃しました
Yeah!!!
Yeah!!Yeah!!
頂上 Yeah!Yeah!Yeah!
頂上はこの鉄塔がカッコよかった…
あとは屋台もたくさん出店してたしレストランもあるみたいです
頂上はやっぱり寒い
日によってはダウンでも良いと思います
ヤマはスノーボードのウェア着ていってちょうど良かったです
あんまり写真を載せても皆さんの楽しみが無くなっちゃうのでこれくらいで！
まだ間に合う！むしろピーク！
是非！
【桐の木平キャンプ場】アクセス良好Wi-Fiあり、なのに秘境感もある穴場キャンプ場
どうも、ヤマです
以前投稿しましたこちらの記事で
手ぶらキャンプを経験してからすっかりキャンプにハマってしまいました
かなり寒さも厳しくなってきましたが、まだまだキャンプできますよ！
ということで今回は
群馬県利根郡川場村にある【桐の木平キャンプ場】に行ってまいりました
こちらは11月末まで営業中！
その後は雪により閉鎖となるそうです
紅葉の深まる今こそ足を運んでみてはいかがでしょうか
詳しくは公式サイトをチェック
☞ https://www.kirinokidaira-camp.com/
ちなみに今回ヤマは友人家族と一緒に来場いたしました
チェックイン前に買い出し
今回訪れた桐の木平キャンプ場は、車で沼田ICから概ね30分の道のりです
インターをおりて早速キャンプ場へ向かいたいところですが
まずは買い出しでしょう
インターから10分ほどの所に【道の駅 川場田園プラザ】がございます
キャンプ場の道中でもありますのでこちらがオススメです
ちなみに2011年には「家族で１日中楽しめる道の駅」ランキング東日本第１位だったそうで
たしかにめちゃくちゃ広い
食べる・遊ぶ・体験する・買い物するなど何でもそろっており家族みんなが楽しめる印象でした
しかし写真が１枚もありませんので
詳しくはこちらをご覧ください
☞ １日まるごと楽しめる！遊べる食べれる道の駅 - 川場田園プラザ
腹ごしらえして
肉や野菜、飲み物すべてそろいます
キャンプ場道中にこれだけの施設があるとはありがたいです
帰りも寄ること間違いなし
桐の木平キャンプ場へ
道の駅 川場田園プラザからおよそ20分で桐の木平キャンプ場に到着
当キャンプ場は標高1,200ｍほどですが、険しい山道はほとんどありません
県道64号をひたすら進み、途中桐の木平キャンプ場の看板を左折
そこから少々険しい道がありますがキャンプ場は目と鼻の先です
この看板が見えたら到着
まずは管理棟でチェックイン
ゴミ袋と水2リットル付きです
今回ヤマたちは管理棟と同区画のＡサイトに宿泊予定です
こちらが管理棟
手前は手ぶらキャンプ用のサイトとAサイトが併設されています
本日Aサイトは貸切とのこと
少し上ったＢ、Ｃ、Ｄサイトのほうにはキャンパーがいらっしゃるようです
管理棟は24時間開放（販売は18:00まで）
カップ麺や調味料、アイスにお酒にジュースにグッズ等々
品揃え豊富でした
薪もあり
写真はありませんが炭もありました
洗濯もできるしシャワーもあります（写真無くてすみません）
トイレも綺麗でした
設備はかなりそろっているので不便さは全く感じませんね
そしてWi-Fiあり
せっかくのキャンプなのでなるべくスマホはいじりたくないところですが
緊急時にはやはり重宝しますし
Wi-Fiがあるだけで安心感がありますよね
オーナーもこう仰っていますし
スマホはポケットに！
「施設は最低限のものしかございません」とありますが…
そんなことはありません
こちらは管理棟内フリースペース
ハンモックもあり
なんならここで１泊も可能なのでは
あまりの悪天候、寒さ対策が足りなかった場合は避難もありかと思います
キャンプせずとも本を読みに通いたいくらい
ホームページによると
【山猫文庫】なる図書館を作りたいとのことで、蔵書を募っているそうです
1冊50円、最大10冊500円を料金から値引きもあるそうです
皆さんも読まなくなった本、オススメの本を持ち寄ってはいかがでしょうか
さらにこちら
無料でコーヒーが楽しめます
豆とコーヒーミルもあり挽きたてが味わえます
もはや至れり尽くせり
朝の挽きたてコーヒーは格別です
管理棟のそばには炊事場と灰捨て場
いちおう洗剤、たわし、スポンジ等あり
そしてお湯が出ます
これはありがたい
平日だったけどこれだけ設備がそろって貸切だなんて
もっと家族連れの利用者が来てもいいと思います
キャンプ場で過ごす
チェックインを終え設営開始！
オートキャンプ場なので車の乗り入れが可能
ヤマの寝床は手前の一人用テント（友人からの借り物）、友人家族は車中泊
焚き火にグリル
焼きマシュマロ
ひとりも良いけど、友人と一緒だと準備から眠るまで終始ワイワイできて楽しい
夜は大雨のなか、謎の動物の鳴き声にビビりながらも就寝
子どもの叫び声みたいなのは何の動物だろう？
マジで事件かと思うから正体が知りたい
起床後は朝ラーメン喰って片づけて帰宅
設備も充実しているし
非常に快適なキャンプができました
11月末まで営業しているので是非皆さんも足を運んでみてください
次回
今回は割とキャンプ場紹介みたいになってしまいましたが
実は次の週も桐の木平キャンプ場に来ています
秘境感をあまりお伝えできていないので
次回【桐の木平キャンプ場 おかわり編】でお伝えできればと思います
それではまた！
三十路が【斜視手術】をした話
どうも、ヤマです
突然ですが、実は去年の12月に「斜視」の手術をしてからもうすぐ１年が経とうとしています
特に理由はないのですが、記憶が薄れないうちに手術の様子や術後経過などを記録しておこうと思い記事を書くこととしました
斜視手術を決意
斜視については以下のリンクをご覧ください
ヤマはここでいう「間欠性外斜視」に該当し、普段は真っすぐモノを見ることができるのですが、寝起きや疲れた時など片目だけ外側に外れます
普段から無意識に外れた目を戻そうとするため疲れやすく、片目でモノを見てしまうことから遠近感がつかめません
また、両眼で見るとモノが2つに見えたりと様々な症状があり生活に支障をきたしていました
昔はそんなことはなかったのですが、眼科医によれば加齢による筋力の衰えやパソコン等による目の酷使などが原因で症状が出やすくなっていると言われました
たしかに社会人になってから悪化したように思います
最初はプリズム眼鏡での矯正をすすめられましたがあまり効果はなく
あとは治すには手術しかないとのことでした
もうそれしかないなら手術します！って感じでスパッと決めたことを覚えています
手術まで1年以上
手術を決意したものの予約が多くヤマの手術までは1年以上待つとのこと
基本水曜日が手術日のようです
そりゃ毎日手術してたら先生も大変だもんね
とりあえず手術日が決まるまでは定期的に病院通い
車の運転はしばらくやめたほうがいいとのこと
そして1年経たないくらいで手術日が決まりました
手術直前の診察では手術内容の説明がありました
図を用いて左目の外側の筋肉を何ミリ切って～とか内側の筋肉は何ミリ切って～などなど
あまり切りすぎても内斜視になってしまうので、遠くを見たときにピッタリ真っすぐ見れるところを狙っていきます
近くは多少ずれるけど支障はなくなるので大丈夫ですよ
みたいな説明を受けました
「狙っていきます」って言う先生めっちゃかっこよかった
あとは術後の戻りの可能性などなど
ほとんど戻ることはないと言われましたが、約束はできませんとのこと
同意書にサインしながら
「まぁ戻ったらまたその時考えます、とりあえず手術しないと治らないならやります」
みたいなことを言った気がします
手術当日
2020年12月2日 斜視手術当日
前日はよく眠れました
特に緊張もなく、終わった後今見える世界から解放されることがとにかく楽しみでワクワクしていたくらいです
母がどうしても付き添いたいとのことで一緒に病院へ
採血や血圧を計ったりいくつか検査を受けました
看護師さんからは「ずいぶん落ち着いてますね」なんて言われたけど
もはやなるようにしかならないと思っていたので
とりあえず「先生を信じてますから」とかっこつけておきました
その後手術着に着替えヤマは手術室、母は待合室へ
あとから聞いた話ですが
母は自分を落ち着かせるために待合室でずっとヨガっていたそうです
あ、ヨガをしていたそうです
手術室は四角い部屋の真ん中に手術台があり先生がそばに座っています
壁際では何名かの助手？が作業をしていました
先生に「よろしくお願いします」と挨拶し、手術台へ
ベテラン看護師に声を掛けられながら心電図をセットされる
この時の看護師の溢れんばかりの母性がヤマに与えた安心感は図りしれません
ゆったりとした気持ちの中先生からの
「調子はどうですか？」との声かけに
「そうですね、眠いです」と返答
リラックスしすぎ
母性おそるべし
手術時間は概ね40分程度、局所麻酔ですとの説明
これは事前に聞いておりました
そして最初は液体系の麻酔を点眼、その後眼球にプスッと麻酔とのこと
手術開始
ここからは思い出せる限りをダイジェストでお届け！
見えている範囲が狭く、ぶっちゃけ何をされてたかは予想の部分もあります
恐らくこうだったであろうといったくらいのニュアンスになります
まずはヤマの顔面に左目だけ露出するシートがかけられる
先生「痛かったら言ってください」
ヤマ「そうならないことを願います」
まずは麻酔を点眼し少し待ちます
パシャパシャと目を洗い眼球をキレイに洗浄
目の感覚はすでにあまりなかったかな
目を大きく見開くような器具を装着される
目が乾くので看護師（母性）が適宜点眼
切ってるのか切ってないのかよく分からず
ヤマ「もう切ってますか？」と質問
先生「まだですよ、これから眼球にプスッといきます」
ヤマ「は～い」
妙に落ち着いていました
一番恐れていたのは、メスが目に向かってくるのが見えることだったのですが
透明なモザイクシートみたいなものを眼球にかぶせられたので、モヤモヤ～っとしか見えずまったく怖くありませんでした
そして
先生「麻酔刺しますね～」
ヤマ「は～い」
グッ！グッ！！グ！！！
プスっじゃねぇのかよ
思った以上にグイグイきたな
鈍い痛みがあるような無いような
かなり押されてる感がありましたが余裕で耐えられます
痛みより先生とヤマの「プスっと」の感覚が違いすぎることに驚きました
麻酔はよく効いているとのこと
先生「それでは外側からいきますね～」
と眼球が内側に動かされ固定される
黒目にはモザイクシート、視線は内側のため切っている光景は全く分からず
切開して筋肉切って、縫い合わせて～って手順だったみたいだけど全く感覚なし
先生「痛くないですか～？」
ヤマ「何も感じないです」
先生「もう少しで終わりますよ」
ヤマ「は～い」
続いて眼球を外側へ動かされ固定される
「今度は内側行きますね～」
「は～い」
手術は順調に終わりへ向かっていた
がしかし！
ここで先生が助手にキレる
「糸がうんたらかんたら～」
「これじゃないでしょ」
「ちゃんと教えておいてよ」
恐らく研修医の方が何かしら間違えていたらしく、先生から静かなる叱責を受けている模様
患者からしたら不安になるところですがこの時のヤマは寛大でした
モザイクシートで見えない研修医に
心の中で「頑張れ！まだ研修医だ、これから成長して立派になれ！」とエールを送っていました
その後は特に何もなく、最後に眼球にベッタベタ薬を塗られ眼帯を貼られ手術終了
ちょうど40分くらいの手術時間でした
先生「手術終了です、お疲れさまでした」
ヤマ「こちらこそありがとうございました」
先生「すぐに痛み止めを飲んでくださいね、また明日病院に来てください」
ヤマ「分かりました、ありがとうございました」
と述べ、母性に支えられながら手術室を後にしました
手術中にしゃべりすぎだろと思う方もおられるかと思います
ダイジェストなので実際はこれ以上喋っています
手術と言ってもそんなに怖いものではありませんでしたよ
手術当日（術後）
術後は母の運転で帰宅
帰宅と同時に痛み止めを服用
このタイミングが悪かったです
手術後に先生は「すぐに痛み止めを飲んでくださいね」とおっしゃっていましたが
ほんとにすぐに飲んだほうがいいです
手術後はすぐに痛み止め服用！
これから斜視手術をする方はお忘れなきよう
縫うときは溶ける糸を使うようですが
目はかなりチクチク、ゴロゴロしていて異物感がすごく
目が動くたびにヤスリをかけられているような感覚や、直接眼球を刺されているような痛みに涙が止まりません
帰宅時点でこの状態（個人差はあると思います）
これから痛み止めじゃ遅いんです！
何度も言いますが手術後は痛み止め第一で行動してください
そしてここから地獄が始まります…
痛みはだんだんと強さを増し
横になろうが何をしようがヤマを襲います
やがて枕は血の涙で濡れていきます(実際は眼帯をしているので濡れません)
夜にはどうしようもなくなり病院に電話しましたが
追い痛み止めを提案されるのみでした
まあ電話されたってできることないから仕方ないよね
やがてヤマは疲れ果てて眠り
気づけば朝を迎えていました
手術翌日
昨日ほどの痛みはありません
異物感はバッチリありますが昨日に比べればなんてことありません
朝ご飯を食べ痛み止めを飲み病院へ
眼帯を外したときはいまだかつて見たこともない量の目ヤニに度肝を抜かれました
また眼帯がピンクに染まっていたのも鳥肌モノ
先生「昨日は相当痛かったみたいですね」
ヤマ「経験したことのない痛みでした」
先生「痛みがひどくなることはありませんが、痛い時は痛み止めを飲んでくださいね」
ヤマ「わかりました」
そして2種類の目薬を処方され無くなるまで点眼してくださいとのこと
今後1年は定期的に通院して経過観察とのことでした
手術後から現在（術後10ヶ月）
手術の翌日は白目全体が真っ赤に染まっていました
写真はさすがにグロテスクなので載せませんが
片目だけ真っ赤という状況に厨二心が疼きます
今ではほとんど普通の状態に戻っており、多少外れることはありますが手術前ほど疲れることはなくなりました
遠近感がとれないということもなくなり
両眼で見てもモノが二重に見えることはなくなりました
生活がしやすくなったことは間違いありません
というか両眼で見てるという感覚はないのですが、周囲からは外れてるという指摘は１度もありません
唯一気になるのは
左目を手術したのですが、左側を見るときに一瞬モノが見えにくいというか二重に見えるというか…
あとは細かいですがお酒を飲むと充血しやすくなりましたね
こんな感じで後遺症的なところもありますがさほど気にしていません
手術前より本当に楽になった！
目の手術って正直怖いですけどやらなきゃ治らないならやるしかない
自分で決めたことだしどんな結果でも後悔はしないと思っていました
結果、多少の後遺症みたいなこともあるけど今のほうが全然良い！
確実に言えるのは手術して良かったということ！
次は12月に定期検診に行ってひとまず完治といったところでしょうか？
また何かあれば更新しようと思います
この記事がこれから斜視手術をする方々への一助となれば幸いです
【夜のお供４選】眠れない夜はこちらをどうぞ
どうも、ヤマです
9月末のはてなブログのお題で「眠れないときにすること」とありました
ヤマも書きたいと思っていたのですがなかなか筆が進まず
遅ればせながら記事にしようと思います
【はてな先々週のお題】眠れないときにすること
最初に申し上げますと、ヤマの場合眠れないことはほぼありません
むしろよく眠り、朝まで超熟睡ガードです
なんなら飲み会の途中で寝ます
信憑性ゼロの記事になりそうですが、逆によく眠るヤマの【夜のお供】を皆さんも是非試してみてください
① 呼吸を整える
眠っているときってどういう状態でしょうか？
自分が寝てる時の様子は見れないものなので難しいのですが
普段よりかなり【呼吸が深くなっている】と思います
ベッドに横になり呼吸に集中して
「深く吸って、深く吐く」これを繰り返します
単純ですがこれだけです
呼吸の間隔は個人のお好みですが、ヤマは４秒吸って６秒吐くくらいを意識しています
苦しくない程度に行ってみてください
科学的なことは分かりませんが、だんだんと呼吸することが気持ちよくなっていき、気づけば夢の中です
ヤマは究めすぎたため深い呼吸を意識した瞬間眠れます
仕事中や運転中に意識すると危険なので気を付けてください
② キャンドル
寝る前にひたすら火を眺めます
ボーっと、ただただボーっと
何も考えず心を落ち着けます
ユラユラ揺れる炎を眺めていると気づけば無心になっています
ある意味【瞑想】に近いかもしれません
余計なことなど考えずそのまま眠りにつきます
火の始末だけは忘れないように！
オススメのキャンドルはこちら↓
炎のユラユラと揺らめきもありながら、パチパチとした音も楽しめます
香りもそこまできつくなく、ほのかに香ってちょうどいい感じです
③ お茶
お茶の種類に関しては個人のお好みですが
いずれにせよ寝る前に一杯の温かいお茶を飲んで体を温める
リラックス効果で心も落ち着く
よく眠れる
よくある安眠方法ですが、ゆったりとした音楽を聴きながら眠る前のひとり時間を楽しむのも良いですね
お茶に関してはこだわればキリがありませんが
ヤマのオススメはこちら↓
無印良品なので手に入れやすい
生姜でポカポカ
④ 音声作品（ASMR）を聴く
最後になりますが、ヤマはこれを一番オススメします
寝る前、もしくは寝るときに音声作品を視聴します
いわゆる最近よく耳にする【ＡＳＭＲ】というやつですね
wikipediaによるとこんな感じで説明されています
ASMR（英: Autonomous Sensory Meridian Response）は、人が聴覚や視覚への刺激によって感じる、心地良い、脳がゾワゾワするといった反応・感覚[1]。正式、または一般的な日本語訳は今のところ存在しないが、直訳すると自律感覚絶頂反応(じりつかんかくぜっちょうはんのう)となる。読み方は「エー・エス・エム・アール」だが、「アスマー（エイスマー）」や「アズマー（エイズマー）」と呼ぶ傾向もある[2]。
ASMRを感じるきっかけや感じ方には個人差があるが、視聴することによってそのきっかけを作り出そうとするASMR動画が動画共有サイトに多数投稿されている[1]。ASMR動画の制作・投稿者は「ASMRtist（エー・エス・エム・アーティスト）」[3]、「ASMRIST（アスマーリスト）」[2]などと呼ばれる。
「ASMR」『ウィキペディア フリー百科事典日本語版』
https://ja.wikipedia.org/wiki/ASMR
最終更新日時：2021年9月5日（日）01:22（日本時間）
アクセス日時：2021年10月11日（月）13:19（日本時間）
要は聴くと気持ちいい、リラックスできる音声といった感じでしょうか
ヤマは眠るときに音声作品を視聴しはじめてかれこれ10年以上になります
まだASMRという言葉が浸透していないときは【安眠音声】などで検索して作品を探していましたが、最近はYouTubeに数多くのASMR作品があげられています
ちなみに有料作品もあったりしますので、ハマった人は手をだしてみても…
その日の気分に合わせて好みの音声作品を視聴しながら眠る
まるで催眠を掛けられたかのように眠りにつくことができます
これで朝まで超熟睡ガード間違いなしです
どんな作品があるのか？
- 自然音、環境音
- 囁き（男性、女性）
- 耳かき
- シャンプー、ヘッドスパ
- マッサージ
etc…
ストーリー性のあるものもあれば、雑談や、音のみなどなど多種多様です
どんな音声作品を聴いたら良いか分からない！という人は
オススメのYouTubeチャンネルをピックアップしましたので参考にどうぞ
① Forest of wing
ひたすら流れる焚き火映像をはじめ様々な環境音、自然音の動画あり
目をつむって音だけ楽しむのも良し
焚き火だけどそのまま眠っても危なくない
② mariko ASMR
最近ハマっているYouTubeチャンネル
とにかく声が心地よい
耳かき、マッサージなどなど他にもいろんな動画をアップしているので是非
③ ポラリス流星群
VTuberチャンネルといえばいいのかな
紹介した動画は声なしですが、とにかく耳が気持ちいい
生放送、ゲーム実況もあり
④ Latte ASMR
海外Youtuberでオススメはこちら
本格的なロールプレイング作品
英語のASMR作品もかなり良いですよ
⑤ Sound Forest
細かなシチュエーションに特化した環境音、自然音の音声作品
季節ごとに聴き分けるのがオススメ
⑥Calm ASMR
男性でオススメはこちらのチャンネル
男性特有の重低音が心地よいです
※最後に
眠るときにオススメのイヤホンを紹介します
いつも使っているイヤホンでは寝返りをうったりすると耳を傷めてしまう可能性があります
そんな時は【寝ホン】がオススメ！
その名の通り寝るときに使用するイヤホンで、耳への違和感や負担を軽減してくれます
ヤマが使用しているのはこちら↓
毎日使用していますが朝までグッスリ、起きても耳は痛くない
一年くらい使ってますが断線なし
若干絡まりやすいかな
色んな種類の寝ホンがありますので是非ご自身に合ったものを探してみてください
以上！
皆さんも夜のお供を見つけて心地よい眠りを楽しんでください
タバコをやめたい喫煙者はオレを反面教師にしろ
どうも、ヤマです
2021年10月からまたタバコが値上がりしたそうで
喫煙者であるヤマにとっては非常に残念ではありますが
まぁ「百害あって一利なし」と言いますし臭いですし煙たがられても仕方ないんですよね
コチラはヤマが愛煙しているタバコですが、10円の値上げに留まり460円となりました
ただし、中には600円になるタバコもあり、確実に愛煙家を苦しめております
こんなに高いんだったら…と思う方も多いかと思いますが
値上げによりタバコをやめるのか
ヤマの答えはNO！です
理由はただひとつ
「吸う場所がある限り吸いたくなるから」
これがすべてではないでしょうか
ヤマ個人の意見ですが
- 値上がりしようがその分何か切り詰めます
- 値段が高いほうがより嗜好品ぽさがでる気がします
- 喫煙所がないなら探します
- 何より「俺はいつでもやめられる」と思っているので、吸う場所がなくなれば必然的にやめられる
etc…
当然さらっと喫煙をやめる人もいらっしゃいます素晴らしい
しかしヤマのように、何かと理由をつけて喫煙をやめない人も多くいらっしゃることでしょう
そもそも喫煙は体に悪いものなんだからやめたほうがいいでしょと思うかもしれませんが
ヤマにとっては直接体に影響が出ない限り悪いもの認定されませんので今のところやめる理由にはなりません
タバコに費やすお金と時間の可視化（よくあるやつ）
大前提として、ヤマは別に喫煙をやめたいとは思っていません
やめたほうがいいとも思っていません
しかし！今回の値上げをきっかけに少し
喫煙について考えてみたのです
まずはお金
ヤマの場合
タバコの本数１日５本、４日で１箱、年間約90箱
飲み会などで本数が多くなることも考慮すると年間100箱以上となるでしょう
つまり
100箱 × 460円 ＝ 46,000円
少なくとも年間これだけの金額を煙草にかけています
１日の本数は少ないほうと自負しておりますので、多い人だと軽く倍くらいになりそうです
さらに時間です
ヤマは、電車通勤ですが最寄り駅に喫煙所はありません
なので少し離れたコンビニまで灰皿を求めて歩きます
喫煙時間も含めその時間およそ10分
また、お昼休みは会社に喫煙所がないため、朝のコンビニまで歩き煙草を2本吸います
往復時間および喫煙時間含めその時間およそ20分
つまり、1日におよそ30分喫煙に時間を費やしています
月の出社日数20日、年間240日として
240日 × 30分 ＝ 7,200分（120時間）
少なくともこれだけの時間を喫煙に費やしています
いかがでしょうか？
ヤマはこんなにもお金や時間を費やし体に悪いものを吸っていたことに驚きを隠せませんでした
46,000円で何ができるか
旅行に行ける、それなりに高価なものが買える、投資に充てるなどなど有意義な使い方はいくらでもあります
120時間…毎日30分を読書や学習等に費やしていれば…
考えれば考えるほどにもったいないことをしていたんだなと思います
そしてこれだけではありません
さらに驚いたことがあります
それは
それでも1ミリもやめたいと思わない自分がいることです
先ほど申し上げましたように喫煙者は何かと理由をつけて喫煙をやめません
お金については46,000円は最初こそ高く感じましたが
「まぁ普通年間ならこれくらいはかかるよな、別に大した金額じゃないか」と思い込み
時間については120時間も無駄にしてたのかと驚愕しましたが
デスクワークで体のなまった自分には
「少し離れたコンビニに行くことが毎日のウォーキングになっているな」と正当化
別にタバコを吸いながらスマホで読書したり色々できるじゃん
やっぱりやめる理由なんてなかったんだ
タバコをやめたいと思う喫煙者の皆様へ
タバコをやめたいと思っている喫煙者の皆様は
こんなヤマを反面教師としてみてはいかがでしょう
よく見る内容ではありますが
上記のようにご自身のタバコにかけているお金や時間等を可視化することでタバコをやめるきっかけになるかもしれません
さらに、ここまで考えてもすべてを正当化してタバコをやめないヤマのようになりたくない人は
今すぐタバコを握りつぶしましょう！
吸いたくなったらこの記事を読んで握りつぶしましょう！
百害あって一利なし！
コンビニがもう少し遠くだったらタバコなんて吸わないんだけどなぁ
【1990年生まれ】三十路に突入した今だからこそ聴きたい！懐かしすぎて泣けるアニソン30選
どうも、ヤマです
皆さん最近アニソン聴いてますか？
ヤマは三十路に突入してからというもの
アニソンから少しずつ遠ざかっており、最近の曲はまったく分かりません
学生時代は聴きまくってたのに、社会人1年目、２年目と年齢を重ねるにつれてアニソンから離れていく
こういう方って結構多いんじゃないでしょうか？
仕事が、家庭が、、、いろいろな理由があると思いますが
ヤマは思います
アニソンこそ社会人に必要だということを
以前マメチンradioで【かっこいいアニソンbest5】を紹介しました
かっこいいアニソン良いですよね
テンション上がる！やる気でる！元気があれば何でもできる！
出勤時に聴けば１日の活力になります！
しかしヤマはこうも思います
それだけじゃ社会の荒波は乗り切れない…
本当に三十路に必要なアニソンには
- 懐かしさに浸ってあの頃を思い出せる
- 改めて聴く歌詞に背中を押される
- 歌詞が五臓六腑に沁みわたる
- 良くも悪くも泣ける（大人だって泣きたい）
これらの要素が大事になってくると思うんです
ということで今回は
「三十路に突入した今だからこそ聴きたい懐かしすぎて泣けるアニソン30選」を（ヤマの私見100%で）お送りいしたいと思います
異論大歓迎！
- ※選考基準※
- 三十路に突入した今だからこそ刺さる！懐かしすぎて泣けるアニソン30選
- １．はじめてのチュウ／あんしんパパ（TVアニメ『キテレツ大百科』OP→ED）
- ２．ムーンライト伝説／DALI（TVアニメ『美少女戦士セーラームーン』OP）
- ３．煌めく瞬間に捕われて／MANISH（TVアニメ『スラムダンク』ED）
- ４．年中夢中゛I Want You／Puppy（TVアニメ『クレヨンしんちゃん』OP）
- ５．ラッキーマンの歌／八代亜紀（TVアニメ『とっても！ラッキーマン』OP）
- ６．ゆずれない願い／田村直美（TVアニメ『魔法騎士レイアース』OP
- ７．Wind Climbing ～風にあそばれて～／奥井亜紀（TVアニメ『魔法陣グルグル』ED）
- ８．素敵な君／RAZZ MA TAZZ（TVアニメ『あずきちゃん』OP）
- ９．ハートを磨くっきゃない／TOKIO（TVアニメ『飛べ！イサミ』OP）
- １０．胸がドキドキ／THE HIGH‐LOWS（TVアニメ『名探偵コナン』初代OP）
- １１．カランコロンの歌／憂歌団（TVアニメ『ゲゲゲの鬼太郎』４期OP）
- １２．そばかす／JUDY AND MARY（TVアニメ『るろうに剣心』OP）
- １３．ひとりじゃない／DEEN（TVアニメ『ドラゴンボールGT』ED）
- １４．とってもウマナミ／MEN’S 5（TVアニメ『みどりのマキバオー』ED）
- １５．SPIRIT／PAMELAH（TVアニメ『地獄先生ぬ～べ～』ED）
- １６．気持ちだよ／吉田拓郎（TVアニメ『こちら葛飾区亀有公園前派出所』ED）
- １７．普通の日曜日に／菊田知彦（TVアニメ『花より男子』OP）
- １８．風といっしょに／小林幸子（映画『劇場版ポケットモンスター ミュウツーの逆襲』ED）
- １９．ン・パカ マーチ／徳光由香（TVアニメ『夢のクレヨン王国』OP）
- ２０．Hello,I LOVE YOU.／YURIMARI（TVアニメ『ドクタースランプ』OP）
- ２１．Clear／坂本真綾（TVアニメ『カードキャプターさくら』OP）
- ２２．クラスで一番スゴイやつ／ブラブラブラボーズ（TVアニメ『花さか天使テンテンくん』OP）
- ２３．猫はグルメのNo.1／山口勝平、小森創介、島香裕（TVアニメ『ケチャップ』OP）
- ２４．おジャ魔女でBAN2／MAHO堂（TVアニメ『も～っと！おジャ魔女どれみ』OP）
- ２５．ヒトリノ夜／ポルノグラフィティ（TVアニメ『GTO』OP）
- ２６．Wild Flowers／RAMER（TVアニメ『ゾイド -ZOIDS』OP）
- ２７．memories／大槻真希（TVアニメ『ONE PIECE』ED）
- ２８．グロウアップ／Hysteric Blue（TVアニメ『学校の怪談』OP）
- ２９．Change the World／V6（TVアニメ『犬夜叉』OP）
- ３０．カサブタ／千綿偉功（TVアニメ『金色のガッシュベル』OP）
- ３１．brave heart／宮崎歩（TVアニメ『デジモンアドベンチャー』挿入歌）
- 以上！
※選考基準※
- アニメ１作品につき１曲
- 懐かしさで全身の毛穴がブチ開く（ヤマの）
- 選考中に泣きそうになった、もしくは泣いた
なるべく偏りの無いよう１作品１曲としました
作品によってはかなり悩みましたが、最終的には涙の量で決めてます
それでは参りましょう！
※順番はなんとなく年代順にしています
三十路に突入した今だからこそ刺さる！懐かしすぎて泣けるアニソン30選
１．はじめてのチュウ／あんしんパパ（TVアニメ『キテレツ大百科』OP→ED）
１９８８年からTVシリーズが始まるので１９９０年生まれにはちょっとはやいかもしれませんが、１９９６年まで放送されていたので観ていた方も多いかと思います
当時は歌詞も声もすごく不思議で印象に残ってます
今思うと元祖ボカロ曲なのでは？
いや人間が歌ってるから違うか
深夜、お酒片手にぼんやりと聴きたい１曲
２．ムーンライト伝説／DALI（TVアニメ『美少女戦士セーラームーン』OP）
懐かしいですねぇ～
女性はセーラームーンに憧れた方も多いのではないでしょうか
男性は変身シーンにくぎ付けでしたよね
女の子が変身するアニメって今ではごく普通ですけど、変身後がセーラー服ってところが妙にセクシーですよね
保育園にジュピターがパンチラしてるハンカチを持参していたことを思い出しました
泣けてきます
３．煌めく瞬間に捕われて／MANISH（TVアニメ『スラムダンク』ED）
映画楽しみすぎる！
選曲はかなり悩みましたが三十路に刺さるということでこの曲にしました
『煌めく瞬間に捕らわれ 夢中でいたい』
『"刺激が欲しい” "今を壊したい” 落ちぶれないで』
年を重ねるにつれ夢中になれるものやワクワクドキドキ…減ってます
同じ毎日の繰り返しで刺激が欲しい…言ってます
痛いところにグサグサ刺さります♪
４．年中夢中゛I Want You／Puppy（TVアニメ『クレヨンしんちゃん』OP）
数あるクレヨンしんちゃんの主題歌の中でこれがいちばん印象的です
クレヨンしんちゃんは今でも放送中なので懐かしい感じはあまりないかもしれませんが、三十路としては外せませんでした
しんちゃんも声変わりしたなぁ
５．ラッキーマンの歌／八代亜紀（TVアニメ『とっても！ラッキーマン』OP）
当時は八代亜紀が誰か分かりませんでしたが今なら分かります
これが『大人になる』ということです
６．ゆずれない願い／田村直美（TVアニメ『魔法騎士レイアース』OP
胸が熱くなる１曲
強くなろう
俺は私はまだやれる
『出し切れない実力は誰のせい？』
７．Wind Climbing ～風にあそばれて～／奥井亜紀（TVアニメ『魔法陣グルグル』ED）
冒頭の歌詞
『誕生日を迎える度に 何を祝うのかが ずっと ナゾだった』
早速考えさせられる
この曲こそ三十路に刺さる！
刺して！刺して！そして少し背中を押してくれる
ウニョラー！トッピロキー！
最高のギャグファンタジーでもある
８．素敵な君／RAZZ MA TAZZ（TVアニメ『あずきちゃん』OP）
懐かしい！！
けど当時はあずきちゃんがめっちゃ嫌いだった記憶しかない
理由は覚えてないけど「嫌な女」って刷り込まれてる
でもカラオケではわりと歌っちゃう☆
９．ハートを磨くっきゃない／TOKIO（TVアニメ『飛べ！イサミ』OP）
ぶっちゃけ話は忘れてますが曲だけはバッチリです
夕方１８時前後のアニメはながらで観てたんだろうな
１０．胸がドキドキ／THE HIGH‐LOWS（TVアニメ『名探偵コナン』初代OP）
『信じてるのは 胸のドキドキ』
時には難しく考えずに胸のドキドキに従えばいい
コナンは曲数が多すぎて１曲選ぶことは困難を極めました
『真実はいつもひとつ』
この言葉が無ければ選びきれなかったと思います
１１．カランコロンの歌／憂歌団（TVアニメ『ゲゲゲの鬼太郎』４期OP）
４期が一番印象的！
このブルース調がかっこいい
たしか映画で「花より男子」と「地獄先生ぬ～べ～」が同時上映だった気がします
３本同時上映なんて今じゃ考えられませんよね
１２．そばかす／JUDY AND MARY（TVアニメ『るろうに剣心』OP）
アニメと曲のギャップが印象的
母がカセットテープでよく聴いてました
当時は小学校低学年くらいだったと思うけど
「龍槌閃」とか「九頭龍閃」とかめっちゃ書いてたの思い出した
あとは掃除の時間にほうきで「牙突」
１３．ひとりじゃない／DEEN（TVアニメ『ドラゴンボールGT』ED）
社会に出て孤独を感じたときに支えてくれる１曲
ドラゴンボールGTをリアルタイムで観ていた時はOPの「DAN DAN 心魅かれてく」が好きだったけど
大人になってからは DAN ZEN こっちです
ｷﾞﾙﾙﾙﾙﾙﾙﾙﾙﾙﾙﾙ
１４．とってもウマナミ／MEN’S 5（TVアニメ『みどりのマキバオー』ED）
大人になって改めて聴くとけっこう攻めた歌詞だったんだと気づく
良い時代だったのねー
毎週親父と一緒にアニメ観ながらこの歌を唄ってました
ウマナミナノネー
１５．SPIRIT／PAMELAH（TVアニメ『地獄先生ぬ～べ～』ED）
当時は健気で一途なゆきめにいつも歯痒い思いを抱いていました
ぬ～べ～を守って消えるシーンはもはや泣けるというよりも胸が苦しい…
最終的にはゆきめルートで本当に救われました
まぁ気づいたらぬ～べ～の年齢を超えてることが一番泣けるんですけどね
１６．気持ちだよ／吉田拓郎（TVアニメ『こちら葛飾区亀有公園前派出所』ED）
『重たい荷物は 背負ってしまえば 両手が 自由になるだろう』
『その手で 誰かを支えられたら それはどんなに 素敵なんだろう』
生涯独身の予定ですけど
これぐらいの男になりたいっす
１７．普通の日曜日に／菊田知彦（TVアニメ『花より男子』OP）
この曲を聴くと一瞬で日曜日の朝になります
母がマンガを買ってたのでよく読んでましたが
「一期一会」という言葉は花より男子（西門総二郎 様）が教えてくれました
１８．風といっしょに／小林幸子（映画『劇場版ポケットモンスター ミュウツーの逆襲』ED）
初めて泣いたアニメ映画はミュウツーの逆襲で間違いありません
産まれてから今まで多くの人と出会い、別れてきました
これからもそうやって人生を歩んでいくことでしょう
大人になった我々に向けられた曲ではないでしょうか
１９．ン・パカ マーチ／徳光由香（TVアニメ『夢のクレヨン王国』OP）
「花より男子」の後番組にしては毛色が変わりすぎでしょ
毎回召喚される野菜たちにワクワクしていた思い出
大人目線で（変な意味ではない）見るわがままなシルバー王女めっちゃかわいい
２０．Hello,I LOVE YOU.／YURIMARI（TVアニメ『ドクタースランプ』OP）
OP映像めっちゃいいじゃん…
アラレちゃんってこんなかわいかったっけ？
当時はちょっと下品でハチャメチャなアラレちゃんがおもしろかったけど
今は娘を心配する親目線で観れる
独り身だけど
２１．Clear／坂本真綾（TVアニメ『カードキャプターさくら』OP）
理想の自分と今の自分のギャップに悩んでいる
他人と自分を比べてしまう
そんな人の背中を押してくれる１曲です
当時のヤマ 「さくらカワイイ！」
今のヤマ 「さくらカワイイ！」
変わらないこともあるんですね
丹下桜さんありがとうございます
坂本真綾さんありがとうございます
大人になってもお世話になってます
２２．クラスで一番スゴイやつ／ブラブラブラボーズ（TVアニメ『花さか天使テンテンくん』OP）
これはもう「チ〇コ」と「ウ〇コ」の歌です
カラオケで歌うと色々吹っ切れるのでオススメ
２３．猫はグルメのNo.1／山口勝平、小森創介、島香裕（TVアニメ『ケチャップ』OP）
ちょっとここで変わり種
NHKで夕方から放送してた５分くらいのショートアニメーション「ケチャップ」
覚えてる方いらっしゃいますか？
当時聴いていてめっちゃカッコいいと思ってたんですけど今でもカッコいいっす
主人公のピクルスは山口勝平さんだったんですね！
２４．おジャ魔女でBAN2／MAHO堂（TVアニメ『も～っと！おジャ魔女どれみ』OP）
おジャ魔女の主題歌はどの曲もすごく好きなんだけど、この曲を選びました
特にイントロがめっちゃ好き
今はプリキュアシリーズが２０年近く続いていますが
やっぱり三十路世代はおジャ魔女なくして語れないですよね！
２５．ヒトリノ夜／ポルノグラフィティ（TVアニメ『GTO』OP）
Ｇ（グレート）Ｔ（ティーチャー）Ｏ（オニヅカ）
破天荒だけどどんな生徒にも真正面からぶつかり、時には背中で語る
保身に走らない堂々とした生き様は尊敬するし、こういうヤツが信頼できる
社会人になって我々ができないことを鬼塚英吉はサラッとやってくれる
２６．Wild Flowers／RAMER（TVアニメ『ゾイド -ZOIDS』OP）
ジェノザウラー、ゴジュラス、ブレードライガー、アイアンコング…
欲しかったけど買ってもらえなくていつも友達の家で遊ばせてもらってた
当時この曲自体あまり印象に無いんだけど、聴いてみたらふとそんな思い出が蘇りました
EDっぽいけどOPなんだな
２７．memories／大槻真希（TVアニメ『ONE PIECE』ED）
今では日本を代表するマンガとなった「ONE PIECE」の初代ED
メロディーが好きであんまり歌詞とかは気にしてませんでしたが
「幼少期の自分」と「現在の自分」を対比した歌詞なんですね
過去に戻りたい…子どもの頃の純粋な心をいつまでも持ち続けられたらいいのに…と思ってしまう少し切ない１曲です
違う解釈もあるのかな？
２８．グロウアップ／Hysteric Blue（TVアニメ『学校の怪談』OP）
泣けるホラー
EDの「Sexy Sexy」も捨てがたいけどタイトルがグロウアップ（大人になる）ということでこちらに
爽やかな印象で「学校の怪談」には似合わないと思いきやそこが良いアクセントになってます
思い出したら観たくなってきた
２９．Change the World／V6（TVアニメ『犬夜叉』OP）
こちらも新潟県民の誇り、高橋留美子氏の作品のひとつ「犬夜叉」
覚えてますか？！あなたも掌に書きましたよね！
風穴ぁ！！
ちなみに作中のキャラでは神楽が一番好きです
最期まで報われませんが、自由を求め続ける姿が印象的
最期の殺生丸とのシーンは泣ける
３０．カサブタ／千綿偉功（TVアニメ『金色のガッシュベル』OP）
圧倒的な涙の量で「カサブタ」に軍配
三十路になって「すれ違う大人たち」になってないかな？
いつまでも「大人になれない僕ら」でいたい
ブルァアア
３１．brave heart／宮崎歩（TVアニメ『デジモンアドベンチャー』挿入歌）
３１曲目？知らん！！
デジモン無くしてこの記事は成り立たん！！！
このまっすぐな歌詞、イントロ（デジモン進化シーンのSE）
何より弱気な自分を奮い立たせてくれる
素晴らしい１曲です
以上！
三十路に突入した今だからこそ聴きたい懐かしすぎて泣けるアニソン31選でした！
いかがでしたでしょうか？
やっぱり懐かしさに浸るのって良いですよね
元気づけられる曲もあれば、切ない曲もあり
大人になってから聴くとまた違った印象を受けたり…
また明日から頑張ろう
アニソンとともに社会の荒波を乗り切ろう！
意外と選曲が楽しかったので違うタイトルでまたやりたいと思います
てかとりあえずカラオケ行きたい！！
終わり
